Все мы слышали и читали о том, как важно соблюдать гигиену половой жизни, чтобы быть здоровым. Но что это означает на деле? Рассказываем подробно.
Корректная подготовка к любовным утехам — залог того, что вы избежите инфекций. Особенно это важно в том случае, если вы часто страдаете от вагинитов и циститов.
Корректная подготовка к любовным утехам — залог того, что вы избежите инфекций. Особенно это важно в том случае, если вы часто страдаете от вагинитов и циститов.
Ева Соболева
врач гинеколог-эндокринолог
#презерватив
#гигиена
Гигиена половой жизни
До и после интимной близости нужно сходить в туалет «по-маленькому». Моча вымоет бактерии, которые находятся в уретре. Благодаря этому риск возникновения цистита снизится в разы.
Важно соблюдать следующие правила:
- Примите с партнером душ. Он избавит от лишних бактерий, находящихся на теле. Нужно теплой водой вымыть гениталии и руки. Именно на руках живут разные микроорганизмы. Когда они попадут на слизистые, может начаться воспалительный процесс.
- Уделите внимание зубам и ротовой полости. Важно почистить зубы, особенно в том случае, если у вас или у партнера есть кариес. На самом деле после оральных ласк у женщины может возникнуть вагинит, если у ее партнера проблемы с зубами. На помощь придут специальные коврики-презервативы. Их можно купить или же сделать самостоятельно из любого презерватива.
- Спринцеванию — нет! Ни до, ни после полового акта. При процедуре из влагалища вымываются полезные бактерии, и микрофлора нарушается.
- До полового контакта лучше выпить стакан воды, чтобы после него без проблем помочиться.
- Любителям анального секса нужно использовать презерватив. Микрофлора в кишечнике агрессивна и может привести к дискомфортным ощущениям во влагалище.
- После анального контакта при переходе к обычному соитию нужно обязательно сменить презерватив и помыть наружные половые органы.
И еще один важный момент. Интимные игрушки должны быть индивидуальными. После использования их обязательно моют с мылом или обрабатывают антисептиками. Сушат игрушки на воздухе и хранят в чехлах. Перед использованием их снова обрабатывают.
Если одна игрушка использовалась разными партнерами, существует очень высокий риск заражения ВИЧ, ИППП, сифилисом и другими заболеваниями.
Поверьте, выполнение этих несложных правил поможет избежать очень многих проблем!
Если одна игрушка использовалась разными партнерами, существует очень высокий риск заражения ВИЧ, ИППП, сифилисом и другими заболеваниями.
Поверьте, выполнение этих несложных правил поможет избежать очень многих проблем!
