врач гинеколог-эндокринолог
#образ_жизни
#пигментация
Ева Соболева
#онкология
#фотостарение
Влияние солнца на кожу.
Ультрафиолетовые лучи воздействуют на кожу круглый год. Но особенно агрессивно летом. Солнечные лучи влияют на кожу более негативно, чем неправильное питание и вредные привычки. Из-за воздействия ультрафиолета в кожных покровах ускоряется разрушение коллагена.
Пигментация. УФ-лучи увеличивают выработку меланина в коже, что приводит к появлению пигментных пятен. Многие женщины, страдающие от пигментации, ищут причину в гормональном сбое. На самом деле это результат неправильной защиты от солнца и ухода за кожей.
Солнце, которое мы так любим, может спровоцировать развитие следующих проблем:
- Онкология. Продолжительное воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей повышает вероятность развития разных видов рака. Стоит отметить, что любовь к загару в молодости может дать о себе знать в более зрелом возрасте. Если бы вы много лет назад знали об этом, то намазывали бы себя не маслом для загара, а пользовались кремом с SPF, ведь правда?
- Фотостарение. Поврежденные УФ-лучами белки соединительной ткани не только придают коже возраста. Погибшие клетки становятся причиной воспалительных реакций. УФ-лучи разрушают коллаген и эластин в коже, снижают ее защитные свойства. В результате кожа утрачивает упругость, появляются морщины, тусклость и пигментация, то есть признаки старения.
Наиболее эффективным способом борьбы с негативным воздействием ультрафиолета в современном мире является активная профилактика. По возможности необходимо избегать попадания на кожу прямых лучей, использовать для защиты одежду, принимать солнечные ванны только в период минимальной активности солнца. Правильный уход за кожей позволит избежать появления несовершенств, вызванных УФ-лучами, и уменьшить уже появившиеся последствия фотостарения. Косметические средства с SPF-защитой необходимо использовать круглый год, независимо от места проживания и погодных условий.
Однако будем честны: многие из нас пренебрегают правилами защиты от солнца лишь потому, что не видят его моментального влияния на процессы старения. Но влияние солнечных лучей на кожу нельзя игнорировать. Защита от ультрафиолета может дать даже больше, чем регулярные косметологические процедуры. Позаботьтесь о том, чтобы в косметичке уже всегда был крем с СПФ-фактором.
