Ксения Гогичашвили
врач-акушер-гинеколог
#цикл
#менструация
#месячные
Задержка месячных: возможные и неочевидные причины
Если месячные не начались в привычный срок, сразу возникает мысль о беременности. Но не все так очевидно, задержка может быть связана с разными факторами: от банального стресса и переутомления до серьезных гинекологических заболеваний, гормональных нарушений.
Поговорим сегодня о наиболее неочевидных причинах, которые чаще всего приводят к задержке месячных.
Поговорим сегодня о наиболее неочевидных причинах, которые чаще всего приводят к задержке месячных.
Спорт — это здоровье, но только при условии, что нагрузки не только регулярные, но и умеренные. Если вы выжимаете из себя последние силы в спортзале каждый день, повышается уровень гормона пролактина, что вызывает сбои менструального цикла.
Стресс
При любой стрессовой ситуации в организме вырабатываются гормоны, которые переводят его в режим повышенной готовности. Происходит подавление функций, которые не предназначены для спасения жизни, к ним относится и репродуктивная.
Если месячные не наступили вовремя, задумайтесь, как часто и сильно вы нервничали за последний месяц, возможно, причины кроется именно в накоплении гормонов стресса.
Резкое изменение веса
Если вы решили похудеть к лету, придерживаетесь строгой диеты, то вероятность задержки месячных довольно велика.
Резкое похудение — стресс для организма, из-за чего, опять же, активизируются функции выживания. При выраженном дефиците массы тела, анорексии месячные и вовсе могут исчезнуть.
Диеты не приносят пользы здоровью, негативно влияют на работу репродуктивной и других систем. Правильное и сбалансированное питание в комплексе с умеренными физическими нагрузками поможет оставаться в форме, не беспокоиться о задержке месячных.
При любой стрессовой ситуации в организме вырабатываются гормоны, которые переводят его в режим повышенной готовности. Происходит подавление функций, которые не предназначены для спасения жизни, к ним относится и репродуктивная.
Если месячные не наступили вовремя, задумайтесь, как часто и сильно вы нервничали за последний месяц, возможно, причины кроется именно в накоплении гормонов стресса.
Резкое изменение веса
Если вы решили похудеть к лету, придерживаетесь строгой диеты, то вероятность задержки месячных довольно велика.
Резкое похудение — стресс для организма, из-за чего, опять же, активизируются функции выживания. При выраженном дефиците массы тела, анорексии месячные и вовсе могут исчезнуть.
Диеты не приносят пользы здоровью, негативно влияют на работу репродуктивной и других систем. Правильное и сбалансированное питание в комплексе с умеренными физическими нагрузками поможет оставаться в форме, не беспокоиться о задержке месячных.
Смена часовых поясов
При смене часовых поясов нарушается суточная выработка пролактина и других гормонов, что и становится причиной сбоя цикла.
Такая особенность женского организма может испортить отпуск, поэтому будьте готовы и к тому, что месячные могут начаться и раньше.
При смене часовых поясов нарушается суточная выработка пролактина и других гормонов, что и становится причиной сбоя цикла.
Такая особенность женского организма может испортить отпуск, поэтому будьте готовы и к тому, что месячные могут начаться и раньше.
Бережное и внимательное отношение к своему организму — одно из основных правил отличного здоровья и настроения, регулярного цикла.
