врач-акушер-гинеколог
Ксения Гогичашвили
#обследования
#планирование_беременности
Важная роль мужчин в процессе подготовки к беременности
#анализы
Сложно представить мужчину, который задумывается о совместной подготовке к беременности жены. Чаще всего представители сильного пола думают, что все как-то само собой произойдет и рассосется.
Но это не так, ответственный мужчина должен участвовать не только в процессе зачатия, но и подготовиться к нему, поэтому смело можете показать эту статью своему мужчине.
Но это не так, ответственный мужчина должен участвовать не только в процессе зачатия, но и подготовиться к нему, поэтому смело можете показать эту статью своему мужчине.
На начальном этапе необходимо собрать анамнез. Это осмотр, измерение давления, определение ИМТ, при необходимости врач даст рекомендации по корректировке. Для этого можно посетить гинеколога вместе с партнершей или обратиться к урологу.
Что же нужно сделать мужчине на этапе подготовки к беременности? Список небольшой, несложный и нестрашный.
Обязательные обследования:
Мужчинам, как и женщинам, на этапе планирования беременности нужно принимать витамины.
Минимум за 3 месяца до зачатия начать принимать по 400 мкг в сутки фолиевой кислоты — фолаты снижают количество аномальных сперматозоидов. Дополнительно нужно принимать по 100-200 мкг в сутки йода, витаминные комплексы с цинком и селеном.
- клинический анализ крови, определение группы крови и резус-фактора;
- анализы на ИППП, ВИЧ, вирусные гепатиты, сифилис;
- общий анализ мочи — у мужчин один канал для семяизвержения и мочеиспускания, поэтому инфекция из мочевыводящих путей может проникнуть в организм женщины при эякуляции;
- при необходимости — спермограмма.
Мужчинам, как и женщинам, на этапе планирования беременности нужно принимать витамины.
Минимум за 3 месяца до зачатия начать принимать по 400 мкг в сутки фолиевой кислоты — фолаты снижают количество аномальных сперматозоидов. Дополнительно нужно принимать по 100-200 мкг в сутки йода, витаминные комплексы с цинком и селеном.
Еще несколько важных рекомендаций.
Будущему отцу следует пересмотреть образ жизни. Включить в рацион больше белковых продуктов и свежих овощей, отказаться о курения и алкоголя.
Да, и от пива тоже — в этом слабоалкогольном напитке много эстроген-подобных веществ, которые негативно влияют на качество спермы.
Не забываем о регулярной половой жизни, но только с любимой и единственной партнершей. Регулярный секс — это 3-4 раза в неделю.
Следует избегать общего и локального перегрева организма. Поэтому нужно перестать включать подогрев сидений в машине, отказаться от посещения бани, сауны. Перегрев области таза приводит к нарушению выработки спермы.
Будущему отцу следует пересмотреть образ жизни. Включить в рацион больше белковых продуктов и свежих овощей, отказаться о курения и алкоголя.
Да, и от пива тоже — в этом слабоалкогольном напитке много эстроген-подобных веществ, которые негативно влияют на качество спермы.
Не забываем о регулярной половой жизни, но только с любимой и единственной партнершей. Регулярный секс — это 3-4 раза в неделю.
Следует избегать общего и локального перегрева организма. Поэтому нужно перестать включать подогрев сидений в машине, отказаться от посещения бани, сауны. Перегрев области таза приводит к нарушению выработки спермы.
